努責 / 閉氣 / 腹內壓的說明與運用，
在重量訓練時你知道自己該如何正確...

By 南瓜兄弟 Pumpking

2015-10-08 15:34:33 有 10 人按讚

努責 / 閉氣 / 腹內壓的說明與運用，
在重量訓練時你知道自己該如何正確呼吸嗎？

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